بنت الأصول مراقبة عامة
عدد الموضوعات : 385 العمل/الترفيه : طالبه الديانة : الاسلامية السنية رقم العضوية : 10 نقاط : 405 السٌّمعَة : 9
| موضوع: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباشرة السبت مارس 28, 2009 7:26 pm | |
| سبعة أشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباشرة
----------------------------------
]لا تشرب الشاي (خاصة شاي اخضر) - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا ترخي حزام البنطلون- بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها .
4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي .
5- لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7- لا تدخن – تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أعلى في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة) | |
|
منتظر المهدي1 الأعضاء
عدد الموضوعات : 38 الديانة : الاسلامية الشيعية رقم العضوية : 12 نقاط : 47 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباشرة الأربعاء أبريل 08, 2009 10:30 am | |
| مشكووووووورة اختي بنت الأصول على النصيحة تقبلي مروري في صفحة موضوعكي
| |
|
بنت الأصول مراقبة عامة
عدد الموضوعات : 385 العمل/الترفيه : طالبه الديانة : الاسلامية السنية رقم العضوية : 10 نقاط : 405 السٌّمعَة : 9
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباشرة الأربعاء أبريل 08, 2009 3:09 pm | |
| منتظر المهدي 1
مشكوور اخوي ويعطيك الف عافيه
نورت الموضوع بمرورك ,,,,
ودي | |
|