.:. شبكة نور فورتين الثقافية .:.
أهلاً وسهلاً بكم في شبكة نور فورتين الثقافية ،،
لا تبخل علينا بمساهماتك القيمة والمفيـــــدة
آملين أن يحوز المنتدى على رضاكــــــــم


.:: حيـاكم الله ::.

.:. نتمنى أن تسجل معنــــا .:.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه الان
.:. شبكة نور فورتين الثقافية .:.
أهلاً وسهلاً بكم في شبكة نور فورتين الثقافية ،،
لا تبخل علينا بمساهماتك القيمة والمفيـــــدة
آملين أن يحوز المنتدى على رضاكــــــــم


.:: حيـاكم الله ::.

.:. نتمنى أن تسجل معنــــا .:.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه الان
.:. شبكة نور فورتين الثقافية .:.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةلماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» قصيدة حبيبي ياعلي | عباس عاشوري وعلي حمادة
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالإثنين يوليو 29, 2013 12:52 pm من طرف asheer3000

» قناة الاوحد الفضائية على قمر جلاكسي 19
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالإثنين مارس 18, 2013 5:21 pm من طرف حيدر امامي

» شريط الكاظم ع اباذر الحلواجي - الاصدار الكامل
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالجمعة يناير 25, 2013 8:13 am من طرف حيدر امامي

» قصيدة جـــروح الـصــــبـــــر ... أداء يوسف الرومي وعباس عاشوري
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأربعاء يناير 02, 2013 10:01 pm من طرف asheer3000

» قصـــيــــدة ...خـــادم إلــــك .. أداء عبــاس عــاشوري وعلي حمادة
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأربعاء يناير 02, 2013 10:00 pm من طرف asheer3000

» فيديو كليب مــن ذنوبي - عبــــاس عاشـــوري
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأربعاء أكتوبر 10, 2012 12:43 am من طرف asheer3000

» قصيــــدة ||مـــن ذنــــوبي || للمنشد عبــاس عاشــوري
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 7:14 pm من طرف asheer3000

» قناة اهل البيت الفضائية
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 1:39 pm من طرف عبدالله المظلوم

» قصيــــدة || وعــــد يـــــا يمه || للمنشد عبــاس عاشــوري
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأحد مارس 18, 2012 8:08 am من طرف asheer3000

» تحميل شريط تسجلني - لملا باسم الكربلائي لشهر صفر 1433 هـ بجودة عالية
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأحد يناير 22, 2012 3:54 pm من طرف عبق الزهور

» اصدار ||لبيك ياحسين|| للرادود... عـــباس عــــاشوري
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأحد يناير 15, 2012 11:28 pm من طرف asheer3000

» مقاطع من إصدار لبيك ياحسين للرادود عبــــــاس عـــــاشوري
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالخميس يناير 12, 2012 5:33 am من طرف asheer3000

» لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأربعاء يناير 04, 2012 8:09 am من طرف بنت البحرين

» هل التوسل بأهل البيت شرك كما يقولون؟؟
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالجمعة ديسمبر 30, 2011 3:05 am من طرف بنت البحرين

» شريط لك انتمي - ملا باسم الكربلائي
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالسبت ديسمبر 10, 2011 5:33 am من طرف Mr_7asawe

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www.noor14.net على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط .:. شبكة نور فورتين الثقافية .:. على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
الأوحد الانوار الثانية قناة باسمك مباشر
معلومة عن المنتدى

ادعم المنتدى بمشاركتك فيه .. بعزمتك نجعل المنتدى يرتقي اكثر..فاكثر ليصل الى قمة الابداع .. ورقــــ فورتــ14ـــين ـــــــــي .. لايصال صوت محمد وال محمد.. لفئات المجتمع ..

ادعم المنتدى بمشاركتك فيه ..

بعزمتك نجعل المنتدى يرتقي ..

اكثر فاكثر ليصل الى قمه في البداع

وقي لايصال صوت محمد وال محمد

لفئات المجتمع ..

فسعا معنااا ..

 

Get Adobe Flash player Wordpress Plugin By Tax Accountant

سجل الزوار

 

Seriale

برنامج البث المباشر

 

 لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيعية وفتخر
الأعضاء
الأعضاء
شيعية وفتخر


عدد الموضوعات : 31
انثى رقم العضوية : 7
نقاط : 34
السٌّمعَة : 0

لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟   لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأربعاء مايو 13, 2009 3:39 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلى على محمد وال محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


نبدأ
كثيرا مانستيقظ صباحا فنشعر بالإحباط واليأس
والاكتئاب، فجأة، ودون سابق إنذار، فنتسائل عنسبب تعاستنا المفاجئة، لكن لا ندري السبب، ويستمر شعورنا هذا طيلة النهار، فلا نؤدي مهماتنا، أو نقوم بها بلا حماس وبخمول مطلق، لكن، يبدو أن لهذه المشاعر والأحاسيس السلبية سوابق ودوافع تتركز بمرحلة التفكير ما قبل النوم، وبعد الاستيقاظ في الصباح! تعتبر مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل والحالات النفسية السلبيةعلى الإنسان، التي قد تترك أثرا كبيرا على حالته في اليوم التالي، لكن مهلا لا نخص بقولنا هذا كل أنواع التفكير بل التفكير السلبي التشاؤمي فقط. ويرجع دور هذا - أيدور عملية التفكير ما قبل النوم
وتأثيرها على حالة الإنسان النفسية في اليوم التالي- إلى أن سبب أي إحساس بالإحباط أو اليأس أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة العمل هو البرمجة الذاتية السلبية في عقل الإنسان اللاوعي، نتيجة ما اختزنه في الماضي من أفكار وحوادث سلبية أو ايجابية. لهذا، عليك أن تراقب تفكيرك قبل نومك، وأن تراعي الأفكار والمشاهد التي تستحدثها ما قبل نومك ، وتسعى عوضاً عن هذا إلى تذكر الأمور الايجابية واللحظات الجميلة، بل كل ما هو ايجابي في حياتك لتنعم بجو هادئ فرح ، ومفعم بالنشاط والحيوية في اليوم التالي.
فرفش يعرض لك الآن طريقتين للتفكير بشكل ايجابي، والمحافظة على النشاط والحيوية دائما، ودون أن نعير أهمية لكل المشاكل والصعوبات التي قد تعترض طريقنا:الطريقة الأولى تعتمد على التفكير بالأهداف المستقبلية الرائعة التي تود تحقيقها وتسعى إلى تحقيقها ، عليك أن تكتبها، أو أن تستعرضها في ذهنك ومخيلتك ، بل اكتب اسمك في الورقة لتجد أن المسافة بينكما قريبة جداً، تخيل أن هدفك قد تحقق بكل ألوانه و أحجامه ، وعش لدقائق كما لو تحقق، وعندها سيكون أمرا رائعا جداً أن تخلد للنوم واخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ، ًوبهذا ستصحو مرتاحاً ومتحمسا!
الطريقة الثانية تعتمد على تذكر المشاهد، الذكريات والمواقف الجميلة التي واجهتك في حياتك وتتمنى أن تعيشها ولو لمرة.. استرخي في مكان هادئ ومريح واستحضر أحلى وأجمل ذكرى تملكها من الماضي، وبهرها كما تريد ، ستصحو كنتيجة لذلك بنفس المشاعر الرائعة!!


مع خالص تحياتي
study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الأصول
مراقبة عامة
مراقبة عامة
بنت الأصول


عدد الموضوعات : 385
انثى العمل/الترفيه : طالبه
الديانة : الاسلامية السنية
رقم العضوية : 10
نقاط : 405
السٌّمعَة : 9

لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟   لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالخميس مايو 14, 2009 5:13 pm




شيعيه وفتخر .....

يعطيك العافيه حبيبتي على روعة طرحك المميز

موضوع رآإإأآئـــــــع كروعة حضورك ...

وشكوورة ياقلبي ع التنبيه .... تسلمي لي ....

ربي لايحرمنا منك ومن جديدك غلاي ...

لك كل الود غاليتي .....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MAYSOON
مراقب عام
مراقب عام
MAYSOON


عدد الموضوعات : 11
انثى الديانة : الاسلامية السنية
رقم العضوية : 117
نقاط : 17
السٌّمعَة : 0

لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟   لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأربعاء مارس 24, 2010 1:09 am

مشكورين نتمنى المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بـنت الزهراء
عضو ذهبي
عضو ذهبي
بـنت الزهراء


عدد الموضوعات : 70
انثى الديانة : الاسلامية السنية
رقم العضوية : 60
نقاط : 96
السٌّمعَة : 2
اعـــرض مناسبتـــــــــك : اللهم عجل لوليك الفرج وأجعلنا وإياكم من الطالبين بثاره

لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟   لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالثلاثاء مارس 30, 2010 8:24 am

خطط رائعة مشكورة

بأنتظار مواضـيعك الرائعة كروعك روحك الطاهرة

تطبق إن شاء الله

مشكورة مرة ثانيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shabir.tv/?p=2922
MAYSOON
مراقب عام
مراقب عام
MAYSOON


عدد الموضوعات : 11
انثى الديانة : الاسلامية السنية
رقم العضوية : 117
نقاط : 17
السٌّمعَة : 0

لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟   لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأحد أغسطس 22, 2010 5:38 am

مشكورين كلامكم صحيح دائما اقوم من النوم مكتئبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت البحرين
مراقب عام
مراقب عام
بنت البحرين


عدد الموضوعات : 2
انثى الديانة : الاسلامية الشيعية
رقم العضوية : 438
العضوية : 438

نقاط : 2
السٌّمعَة : 0
نوع المتصفح : Mozilla Firefox

لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟   لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟ Emptyالأربعاء يناير 04, 2012 8:09 am

شككرا لكك

والله مووضوع مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا احيانا نستيقظ من النوم مكتئبين ومحبطين تفضلي ادخلي...!!؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خمسة اشياء ضرورية قبل النوم
» عبادة الله اثناء النوم
» الصلاة على التربة - لماذا
» لماذا نقول صدق الله العلي العظيم..؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.:. شبكة نور فورتين الثقافية .:. :: منطقة عامة :: قسم الطب العلمي-
انتقل الى: